Salud – La Soberana Receta

Mezcla un poco de sal y aceite de oliva y no sentirás dolor para los próximos 5 años …. Si te gusta dinos HOLA y dale a Me Gusta MIREN …

receitas — Sun, 07 Sep 2014 18:10:08 +0000

El dolor óseo es menos común que el dolor articular y el dolor muscular. La fuente de un dolor óseo puede ser clara, como por ejemplo a raíz de una fractura después de un accidente. Otras causas, como el cáncer que se disemina (hace metástasis) al hueso pueden ser menos obvias. Si se trata de un cuello de osteocondrosis, que es realmente doloroso y frustrante condición, se puede tratar con este remedio casero efectivo, en lugar de usar los remedios de venta libre. Este remedio casero es muy sencillo y fácil de hacer. Sólo tienes que seguir las sencillas instrucciones.

Necesitarás los siguientes ingredientes:

Instrucciones:

Aquí es lo que usted necesita hacer – solo tienes que mezclar los ingredientes mencionados anteriormente en un recipiente de vidrio. Sellar bien el frasco y dejarlo durante 2 días. Después de 2 días, su remedio está listo para usar.

Cómo usarlo:

Aquí es lo que usted necesita hacer – sólo tienes que aplicar este remedio en la zona afectada, en la mañana inmediatamente después de despertarse. Sólo tienes que frotar este remedio casero en su piel. Nota: en primer lugar, usted puede comenzar con 2-3 minutos, luego poco a poco aumentar el tiempo. Los expertos médicos dicen que 20 minutos son más que suficientes para llevar a cabo la fase de masaje. Al final, límpielo con una toalla húmeda. Y ten cuidado, si usted nota que su piel es ligeramente irritada, debe aplicar unos polvos de talco de bebé y le ayudará a aliviar la sensación desagradable.

Usted se sorprenderá por los resultados. Justo después de 10 días, el remedio va a estimular la circulación y la regeneración muscular en el cartílago y los tejidos óseos. Usted notará grandes cambios en 8 a 10 días. Después de este tratamiento sencillo, tu dolor de cabeza se ha ido, porque este remedio ayuda a tener un adecuado flujo de sangre y gran visión.

Por otra parte, su cuerpo estará libre de toxinas, y su metabolismo va a llegar a su pico más alto. Cabe señalar que se puede sentir un poco mareado después de los masajes, pero vale la pena. La mejor parte es que este remedio casero no tiene efectos secundarios. Bueno, esto significa que si usted sufre de dolores de cabeza y otros problemas mencionados anteriormente, entonces recomendamos este remedio casero. Como hemos dicho, usted se sorprenderá por los resultados. Realmente esperamos que usted encuentre este artículo útil y no olvide compartirlo con tus amigos y familia.

muchas gracias…

ESTE EJERCICIO ES MAS PODEROSO QUE 1000 ABDOMINALES: TOMA 60 SEGUNDOS AL DÍA Y LO PUEDES HACER DONDE QUIERAS, Si te gusta dinos HOLA y dale a Me Gusta MIREN …

receitas — Sun, 07 Sep 2014 18:07:11 +0000

Muchos desean un abdomen plano, pero son pocos los que desean hacer ejercicios de abdominales y buscan otras alternativas; aquí les compartimos un método rápido y eficaz.

Este método de ejercicios del cual les queremos hablar es tan eficiente como 1000 abdominales, pero lo mejor de todo es que para realizar lo no necesita mover el cuerpo, todo lo contrario solo necesita asumir una posición firme y punto. Esto es por que la postura que se debe tomar concentra la fuerza en los abdominales. Este simple ejercicio solo necesita 60 segundo de tu tiempo y en un mes empezaras a ver los resultados.

Este ejercicio se recomienda hacerlo al menos 4 veces por semanas y solo se necesita hacer de 3 a 4 repeticiones por día, cada una de 60 segundos y tendrá resultados iguales a 1000 abdominales.

La postura para este ejercicio es la siguiente: Coloque sus manos con sus codos en el suelo y las piernas en una posición recta. Su cabeza mínimo a 30 cm del nivel del suelo y con la nariz también con dirección al suelo.

Debe de asegurarte de que tu cuerpo este completamente recto como se muestra en la imagen para que se pueda concentrar el trabajo en zona abdominal.

Una ves en la posición correcta intenta contraer los músculos abdominales y mantén la postura por 60 segundos.
Al principio es un poco difícil, pero intenta hacer 3 repeticiones de 60 segundos cada día que realice el ejercicio. Les compartimos un vídeo para que puedan tener una orientación mejor sobre como se debe hacer el ejercicio.

Mira como lo hace el siguiente video y si te gusta compártelo con tus amigas, puedes hacerlo en Face, o guasapearlo en tus grupos…

muchas gracias…

fuente: Dey Palencia Reyes

Aplasta una banana y añade estos 2 ingredientes. Le dirás adiós a la TOS fácilmente con este remedio! Si te gusta dinos HOLA y dale a Me Gusta MIREN…

receitas — Sun, 07 Sep 2014 18:04:28 +0000

Es importante mencionar que el sistema inmunológico depende de varios factores para su función, por lo que es indispensable llevar un estilo de vida lo más saludable posible para que funcione correctamente.

Algo fundamental para mantener saludable el sistema inmunológico es la alimentación, así como también la actividad física. Pero, uno de los problemas más graves es cuando las defensas bajan porque es muy fácil contagiarse de gripa o de tos, y lo que es peor de una enfermedad peligrosa.

A continuación, te mostraremos un maravilloso remedio casero que te ayudará a deshacerte de la molesta tos de forma fácil y eficaz.

Lo que necesitas hacer para combatir la tos rápidamente

Necesitarás:
2 cucharadas de miel de abeja.
2 plátanos maduros.
400 ml de agua purificada.

Preparación:
Coloca el agua en un recipiente y hierve a fuego lento. Mientras, en otro recipiente coloca los plátanos y con la ayuda de una cuchara muélelos completamente. Una vez que el agua haya hervido viertela sobre los plátanos molidos y deja reposar hasta que esté tibio. Por último, añade la miel y mezcla muy bien.

Modo de uso:
Debes consumir este remedio casero 3 veces al día, una por las mañanas en ayunas, otra por la tarde después de comer y la última por las noches 1 hora antes de ir a dormir.
Recuerda siempre que el remedio casero debe estar tibio al momento de consumirlo.
Este remedio casero es muy efectivo debido a la cantidad de propiedades que posee el plátano, por lo que aumenta los niveles de serotonina ayudándote a dormir sin las interrupciones que suele causar la tos.

No olvides que para tratar este tipo de problemas de salud lo mejor siempre será el uso de productos naturales, los cuales puedes utilizar con tranquilidad porque no provocan efectos secundarios a diferencia de los fármacos que aunque si funcionan con el tiempo dañan seriamente nuestra salud.

muchas gracias…

ADIOS A LA TOS, FLEMA, GRIPE y LIMPIA LOS PULMONES CON ESTE ANTIGUO REMEDIO, Si te gusta dinos HOLA y dale a Me Gusta MIREN…

receitas — Sun, 07 Sep 2014 18:00:37 +0000

Somos bastante conscientes del hecho de que las zanahorias son excepcionalmente saludables, altas en betacarotenos y vitamina A, los cuales son vitales para la salud de la vista.

Las zanahorias también son una rica fuente de vitamina C, y B, además de varios minerales, incluyendo el manganeso, magnesio, fósforo, potasio, calcio y hierro.

A pesar de ser extremadamente beneficiosas para la salud de nuestra vista, esta verdura también tiene beneficios para los movimientos intestinales y estimula el sistema inmunológico. También nos proporcionan una gran ayuda en caso de asma, tos, bronquitis, resfriados y todo tipo de problemas respiratorios.

Esta receta natural puede ser utilizada tanto para adultos como para niños y ayuda a tratar con éxito la tos y elimina la flema de los pulmones.

CÓMO PREPARAR ESTA RECETA:

Ingredientes:

Medio kilo de zanahoria
Cuatro cucharadas de miel

Instrucciones:

Coge las zanahorias y cortarlas en rodajas. A continuación, vierte un poco de agua en una cacerola y hiérvelas para suavizarlas. Después, sácalas del fuego y haz un puré con una licuadora o con un tenedor.

Recuerda que debes guardar el agua con la que ha servido las zanahorias. Deja que enfríe y añade miel. A continuación, añade el agua al puré de zanahoria para que puedas preparar este jarabe natural. Guárdalo en un lugar frío, o en la nevera a 8°.

Como tomar:

Este jarabe natural es completamente seguro, por lo que puedes utilizarlo con frecuencia. Toma todos los días cuatro cucharadas repartidas con las comidas. Vas a notar los resultados después de uno o dos días. Gracias a las vitaminas de la zanahoria y los antioxidantes de la miel podrás eliminar la flema de los pulmones y vas a hacer que tu tos desaparezca.

muchas gracias…

¿Quieres cultivar frutas pero no tienes jardín? Aquí te enseñamos como sembrar en macetas! Si te gusta dinos HOLA y dale a Me Gusta MIREN …

receitas — Fri, 05 Sep 2014 23:58:38 +0000

Seguramente, te puede parecer una locura pensar que puedes sembrar frutas en macetas, pero la realidad, es que existe una variedad de frutas que están adaptadas para crecer, florecer y dar frutos en espacios pequeños, las cuales son ideales para patios, balcones o terrazas.

Además, los frutales miniatura requieren de pocos cuidados y al estar en macetas puedes trasladarlos fácilmente para protegerlos del invierno.

Lo importante, es que al producir nuestra propia fruta estaremos consumiendo productos orgánicos que nos ayudarán a mantenernos saludables.

Estos son algunos de los frutales miniatura más comunes:

1. Manzana Royal Gala.

2. Pera conferencia.

3. Naranja.

4. Manzana Golden.

5. Melocotón.

6. Cereza roja.

Ahora que conoces estas deliciosas mini frutas que puedes sembrar en macetas, y que además son fáciles de cuidar, anímate a sembrarlas y recomienda este artículo.

muchas gracias…

fuente: quefacilidades.com

Esta casa siempre huele increíble, pero nadie sabía el por qué. Este truco cambiará tu vida! Si te gusta dinos HOLA y dale a Me Gusta MIREN …

receitas — Fri, 05 Sep 2014 23:48:58 +0000

Seguramente, en algún momento en nuestros hogares hemos presenciado un mal olor, sobretodo si tenemos espacios que son muy cerrados, por lo que al no tener ventilación adquieren olores desagradables.

Sin duda, estar en una casa con olor agradable como de recién limpia, nos da una sensación de paz y tranquilidad.

Es por eso, que en este artículo te mostraremos un maravilloso truco casero fácil y económico, que te ayudará a mantener tu hogar con un olor agradable todo el tiempo.

Cómo hacer el truco casero:

Necesitarás:

3 cucharadas de suavizante de telas.

Agua tibia (la necesaria).

1 cucharada de bicarbonato de sodio.

1 botella con atomizador.

Preparación:

En la botella con atomizador, añade el suavizante de telas y el bicarbonato de sodio, y agrega agua tibia hasta llenar la botella. Después, agita la botella fuertemente para mezclar muy bien todos los ingredientes.

Forma de uso:

Lo único que tienes que hacer, es rociar toda tu casa con este maravilloso truco casero 1 vez al día. Puedes utilizarlo en muebles, cortinas, adornos, etc.

Ahora que conoces este efectivo truco casero que te ayudará a que tu casa siempre huela delicioso de forma fácil y económica, anímate a probarlo y recomiéndalo.

muchas gracias…

fuente: interesanteplaneta.net

Dieta militar para reducir talla en tres días

receitas — Fri, 05 Sep 2014 23:39:38 +0000

La dieta militar está tomando cada vez más popularidad entre las mujeres que quieren bajar de peso rápidamente. Pues es una dieta que baja 5 kilos en tres días.

La dieta militar, como su nombre lo indica es una dieta sumamente restrictiva de tres díasy si la sigues al pie de la letra, podrás reducir tallas y bajar de peso rápidamente.

Menú de dieta militar

Día 1

Desayuno

Una taza de café o té
Una rebanada de pan tostado integral
2 cucharadas de mantequilla de maní
Media toronja

Comida

Una taza de café o té
Una rebanada de pan tostado integral
Media taza de atún

Cena

85 gramos de carne de tu preferencia cocinada al vapor
Una taza de ejotes cocidos
Medio plátano
Una manzana pequeña
Una taza de helado de vainilla

Día 2

Desayuno

Una rebanada de pan tostado integral
Un huevo duro
Medio plátano

Comida

Un huevo duro
5 galletas saladas
Una taza de requesón

Cena

2 salchichas para hot dog de pavo
Media taza de zanahorias
Una taza de brócoli cocido
Medio plátano
Media taza de helado de vainilla

Día 3

Desayuno

5 galletas saladas con un poco de queso cheddar
Una manzana pequeña

Comida

Una rebanada de pan tostado integral
Un huevo duro

Cena

Una taza de atún
Medio plátano
Una taza de helado de vainilla

Tip para cada comida: Bebe por lo menos dos vasos de agua antes de cada comida.

Al terminar los tres días de la dieta militar, debes llevar un régimen alimenticio balanceado y realizar alguna actividad física. Esto ayudará a que no vuelvas a subir los kilos que ya bajaste. Recuerda que siempre es necesario consultar con tu médico antes de iniciar cualquier dieta.

Muchas Gracias…

fuente: ladietaperfectaparasusalud

Limpia tu cuerpo de parásitos y vuelve a tu peso normal con solo estos 2 ingredientes que siempre tienes en tu casa! Si te gusta dinos HOLA y dale a Me Gusta MIREN …

receitas — Fri, 05 Sep 2014 23:35:25 +0000

Uno de los problemas más comunes que sufren las personas se deben a los depósitos de grasa que se acumulan en el cuerpo, estos hacen que aumenten de peso y son bastante complicados de eliminarlos.

Sin embargo, también hay un problema muy común que suele pasar desapercibido a menos que se vaya al médico. Cuando se tiene un antojo de algo dulce o salado y este puede ser saciado es algo normal, sobretodo cuando estos antojos pasan de manera esporádica.

Pero si estos antojos son más frecuentes de lo normal y no se sacian por completo, esto quiere decir que sufres de altos niveles de estrés o que tienes parásitos en el estómago.

Si estamos acostumbrados a consumir grandes cantidades de dulces, esto crea un ambiente de mucosidad que para la proliferación de los parásitos es perfecto.

La multiplicación de hongos y bacterias se deben a este ambiente y por ende se relacionan los antojos frecuentes con estas indeseables criaturas.

Estos parásitos dañan tu apetito y se van alimentando de tu cuerpo, lo que causa que este pierda energía, y tu cuerpo aumenta de peso porque sobreviven y se desarrollan en los depósitos de grasa que mencionamos anteriormente.

LIMPIA TU CUERPO DE PARÁSITOS Y VUELVE A TU PESO NORMAL CON SÓLO DOS INGREDIENTES!

Luego de que conozcas esta maravillosa receta y empieces a tomarla, notarás grandes cambios en tu cuerpo, te sentirás con más energía y mucho más delgado, esto es porque los parásitos serán eliminados, al igual que la grasa. Para lograrlo necesitarás solo estos dos ingredientes:

– 100 gramos de semillas de lino (Linaza)

– 10 gramos de clavo seco

PREPARACIÓN Y CONSUMO

Con la ayuda de un molinillo, muela ambos ingredientes hasta convertirlos en polvo. Debes tomar dos cucharadas de esta mezcla por las mañanas de tres días seguidos, puedes mezclarlo con agua o con el desayuno.

La manera ideal es tomarla por 3 días, descansar 3 y retomar el consumo por 3 días más, así sucesivamente. Después de haber transcurrido un mes, notarás la diferencia. Esta limpieza te ayudará a tener los parásitos fuera de tu cuerpo.

muchas gracias…

Fuente: saludconremedios.com

Increíble, mira cómo combatir la retención de líquidos en tan solo una semana! Si te gusta dinos HOLA y dale a Me Gusta MIREN …

receitas — Fri, 05 Sep 2014 23:34:03 +0000

La inflamación de los pies puede deberse a distintas razones como: permanecer mucho tiempo de pie o sentado, el uso de antidepresivos, varices, presión sanguínea, retención de líquidos, mala alimentación, alergia, entre otras.

Lo ideal es mantenerte activo para ejercitar las piernas y así lograr que circule la sangre correctamente. Andar en bicicleta y practicar natación son excelentes ejercicios para las piernas. También, debes poner las piernas hacia arriba cuando estés acostado, y el calzado influye bastante, por lo que debe ser cómodo.

6 remedios caseros para eliminar la inflamación de los pies:

1. Sal.
En un recipiente mezcla un poco de agua tibia y un poco de sal. Sumerge los pies durante 15 minutos. Después, seca, masajea y humecta con crema o aceite natural.

2. Salvia (pulpa) y romero.
Pon a hervir agua. Cuando hierva, añade la pulpa de la salvia y el romero durante 15 minutos más. Después, vacía la infusión en un recipiente y espera a que se tibie. Sumerge los pies durante 25 minutos.

3. Menta.
Pon a hervir agua y hojas de menta. Cuando hierva la infusión, vacíala en un recipiente y deja que se tibie. Sumerge los pies durante 15 minutos. Seca, masajea y humecta con crema o aceite natural.

4. Manzanilla.
Pon a hervir floraciones de manzanilla con agua. Cuando hierva, vacía la infusión en un recipiente y deja que enfríe. Sumerge los pies durante 20 minutos.

5. Avena.
En un recipiente con agua tibia y avena, sumerge los pies durante 15 minutos.

6. Aceite de oliva.
Haz masajes con un poco de aceite de oliva.

Nota: Debes hacer cualquiera de estos remedios caseros todas las noches durante 1 semana.

Ahora que conoces estos maravillosos remedios caseros que te ayudarán a desinflamar los pies de forma natural y simple, anímate a probarlos y recomiéndalos.

muchas gracias…

Fuente: ignisnatura.cl

VIDEO: Elimina las canas para siempre con 2 ingredientes de forma 100% Natural, Si te gusta dinos HOLA y dale a Me Gusta MIREN …

receitas — Fri, 05 Sep 2014 23:25:02 +0000

Elimina las canas para siempre con 2 ingredientes de forma 100% Natural.
Las canas son comunes en las personas cuando estas pasan de cierta edad. Muchos asumen esta manifestación del organismo como un síntoma de vejes, esto no siempre es así.

En este artículo te vamos a enseñar cómo puedes eliminar las canas para siempre de forma 100% natural!!!
La melanina es una sustancia que nuestro cuerpo segrega que se encarga de la pigmentación tanto de la piel como de los cabellos.

Algunas personas nacen con niveles bajos de melanina, es por ello que desde temprana edad desarrollan un cabello grisáceo o blanco y que a temprana edad pierden el color por completo de su cabello.
Cebolla y jugo de limón
La cebolla es un viejo remedio de edad para el tratamiento de problemas de pérdida de cabello y adelgazamiento de este.

También es uno de los remedios más eficaces para el cabello gris. ya que ayuda en la prevención de las canas prematuras.

Las investigaciones demuestran que la deficiencia de catalasa antioxidante y deposición de peróxido de hidrógeno en las raíces del pelo son las dos razones principales para las canas prematuras.
El jugo de cebolla aumenta el nivel de catalasa, restaurando así el color natural de los cabellos.

El jugo de limón añade un brillo saludable al cabello y previene la grasitud excesiva de cabello.
REMEDIO CASERO PARA ELIMINAR LAS CANAS PARA SIEMPRE
Colocamos de 2 a 3 cebollas picadas en una licuadora, vamos a agregar una taza de agua y licuaremos por un minuto, esta mezcla la vamos aplicar directamente en el cuero cabelludo y lo dejamos actuar por un periodo de 30 minutos a 1 hora. Para poder ver los resultados debemos realizar este procedimiento por lo menos 6 veces consecutivas en un lapso de 2 semanas.

Entre los usos que podemos destacar de la cebolla, se encuentra sus propiedades antibióticas.

Es por ello que el uso de la cebolla como te, para contrarrestar la gripe es muy utilizado en los países latinoamericanos, obteniendo excelentes resultados.

Para realizar este remedio debemos agregar chinola, limón, canela y unas cuantas hojas de menta.

Con solo una sola toma podrás eliminar los síntomas de la gripe.

Mira el video:

muchas gracias…

fuente: Medicina Natural Para Todos