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Modo de preparo

Cómo Hacer Galletas para adelgazar, te ayudará a bajar esos kilos de más.

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Ingredientes:

150 gramos de copos de avena.

2 plátanos.

Una cucharada de canela.

Una cucharada de zumo de limón.

Edulcorante.

Papel encerado.

Leche de almendras.

PREPARACIÓN

Machaca los plátanos en un recipiente hasta que queden hechos puré. Agrega el zumo de limón y revuelve.

Vierte un chorrito de leche de almendras, la canela y el edulcorante a la mezcla y revuelve.

Finalmente agrega la avena y mezcla hasta que todos los ingredientes queden unidos. La consistencia debe permitirte hacer bolitas con la mano.

Pon las bolitas en el papel encerado y aplasta ligeramente.

Precalienta el horno a 200° e introduce la bandeja por alrededor de 20 minutos o hasta que estén doradas.

Cómelas en el desayuno y si te da hambre ente comidas. Recuerda que debes mantener una alimentación sana a la par o de nada servirán.

Muchas Gracias…

fuente: misaludsana